Monday, March 26

Settimana 19 - 25 Marzo

Venivo da una settimana di scarico in cui comunque non avevo avuto sensazioni buonissime, invece lunedì sera, quando me ne sono andato a Capolungo, le gambe giravano bene ed i dolori al ginocchio erano decisamente diminuiti. Ergo, fare del riposo serve e da qui a giugno è meglio che me lo ricordi.
Martedì giro al fasce a mezzogiorno con Marco, sole fantastico anche se c'era un po'di vento.


Mercoledì sera Richelieu/Cava con Marco e Massi, che bello riuscire finalmente ad andare la sera e tornare con la luce!
Giovedì sera ho chiuso con un dieci chilometri davanti a casa sul lungomare con qualche accellerazione: mi sono meravigliato di come andavo (sempre riferito alle mie andature modestissime).
Venerdì avrei voluto fare ancora un giro in piscina ma al lavoro ero presissimo ed è stato meglio così. Sabato di nuovo riposo e domenica Maremontana fatta, ma di questa magari racconto qualcosa di più.

Un centinaio di chilometri, con la prova finale della Maremontana passata abbastanza bene. Buona settimana nel complesso.

RICHELIEU 20
FASCE 8

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